我参与、我快乐
一、教育目标
帮助队员以“雏鹰争章”的方式积极参加体育锻炼，丰富课余生活，锻炼强健体魄，培养团队意识。
二、获章要求
1.能够积极参与课外活动，主动参加体育锻炼。
2.能积极分小组参加体育活动，并有自己的特长项目。
3.能够以团队的形式，展示自己的特色项目，并能够投入到团体的比赛中，提高团队意识。
三、课时进程
第一课时：争章启动活动。认识“健康章”，了解争章目标，获章要求，分小队制定争章计划。
第二课时：争章实践活动。根据“健康章”的获章要求，组织进行小队进行争章实践活动。
第三课时：争章展示活动。各小队根据自己的争章实践活动进行汇报，并在课堂上进行展示。
第四课时：评核争章活动。根据争章活动的展示和平时的记载，同时通过课堂上小队之间的竞赛结果，由中队委进行评价审核，组织“颁章仪式”。
“健康章”争章活动启动课（第一课时）
（一）举行开始队仪式
（二）队活动开始
1.看训练视频，引锻炼回忆
播放中队在七年级入学时军训的视频，让队员回想起自己积极进行锻炼强健体魄的画面。
主持人：队员们，还记得当时的场面吗？有什么感想吗？
请队员们说说自己的感想。
2.读争章目标，知获章要求
出示争章目标及获章要求。（能够积极参与课外活动，主动参加体育锻炼。能积极分小组参加体育活动，并有自己的特长项目。能够以团队的形式，展示自己的特色项目，并能够投入到团体的比赛中）
由中队长进行宣读，辅导员进行解释。
3.对获章要求，思我的行动
主持人：针对获章要求，请队员说一说我现在做到了哪些？没有做到哪些？
队员们说说自己的行动。
4.读名人故事，激锻炼热情
展示《毛泽东锻炼身体》的故事。
主持人：说一说毛泽东是怎么锻炼身体的，小队讨论可以锻炼身体的方式有哪些？
小队讨论有哪些在课余时间可以进行的锻炼方式有哪些？
播放《健康歌》由中队长带领全体队员边唱边做。
（三）举行结束队仪式
“健康章”争章活动实践课（第二课时）
（一）聚小队力量，制争章计划
分小队讨论，根据获章要求，制定自己小队的争章计划。小队确定自己争章的主要项目，练习的时间和形式，排练好特色的表演项目以及评价的形式。
（二）照争章计划，练健康体魄
根据“健康章”的获章要求，在辅导员的带领之下各小队在课外时间和队活动课上进行争章实践。
参考活动：
我校是体育特色学校，排球是学校的特色项目，因此每小队必练的是排球项目。主要分为两项：一分钟垫球和团体排球赛。
一分钟垫球规则：一分钟用手腕往高空垫排球，在规定的区域内连续（球不落地）垫一定高度的排球，要求1.5米以上。以垫球个数计算成绩。这个项目也是嘉兴市体育中考的项目之一，对这个项目的练习可谓是一举两得，既可以达到锻炼的目的，也可以为下一年的体育中考打下基础。
评价方式：小队长评。小队长记录队员们每天练习的成绩。
团队排球赛：利用每周两节课的课外活动课，组织各小队进行练习和比赛。可聘请本班体育老师担任辅导员和裁判。成绩由中队长记录。
各小队除了完成学校的特色体育活动——排球以外，还可根据自己的喜好开展各项特色体育活动。推荐可进行的活动有：
踢毽子、跳绳（包括个人和集体的花样跳绳等）、各种球类活动、踩高跷、抖空竹、轮滑、跑步等。
评价形式：可以采用小队长记录，组员之间进行比赛的形式展开。
（三）课外延伸
小队开展雏鹰假日小队活动。可以在社区、街道等开展宣传和实践活动。
活动建议：
1.发放宣传单，提倡强身健体的重要性。
2.在社区、街道等开展本小队的体育特色项目表演，可邀请过往的行人共同参与。
3.参观市少体校，浙江水上运动中心（嘉善）等体育训练场所，访问相关的体育工作人员，进一步了解体育精神和内涵。
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